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Aprende a gestionar tu tiempo (1 ECTS) - online

tabla
Duración 5 semanas (aprox.)
Plazas Máximo de 50
Idiomas Castellano, euskera
Reconocimiento de ECTS 1 ECTS
Modalidad online

 La gestión inadecuada o ineficaz del tiempo es uno de los problemas que los estudiantes universitarios manifiestan con mayor frecuencia, siendo además fuente importante de estrés y ansiedad.

Con el objetivo de reflexionar sobre las capacidades de gestión propias y de dar respuesta a la problemática de la procrastinación en estudiantes universitarios, se propone la realización de un taller de carácter práctico en el que se trabajará teniendo en cuenta los siguientes puntos:

  • Reflexión sobre el funcionamiento propio en relación a la gestión del tiempo y las razones que nos llevan a retrasar tareas académicas.
  • Identificación de las dificultades que presenta cada uno/a.
  • Adquirir herramientas para la optimización del tiempo.
  • La procrastinación relacionada con las metas personales y a largo plazo.

El Taller requiere una dedicación semanal de unas 2 horas aproximadamente.

Contenidos que se trabajan en el Taller.

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Programación de Talleres del SOU Curso 2021-2022

Programación de Talleres del SOU para el segundo semestre.
Talleres sobre:

- Aprende a gestionar tu tiempo (online)
- Habilidades sociales (online)
- Manejo de la ansiedad y del estrés (online y presencial)
- Estrategias para la motivación (online)
- Trabajo en Equipo y Gestión de Conflictos (online)
- Cómo elaborar trabajos académicos (online)
- Zure denbora kudeatzen ikasi (online eta presentziala)
- Antsietatea eta estresa kudeatzeko (online)

Fechas de celebración: del 21 de febrero al 3 de abril del 2022.

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