La gestión inadecuada o ineficaz del tiempo es uno de los problemas que los estudiantes universitarios manifiestan con mayor frecuencia, siendo además fuente importante de estrés y ansiedad.

Con el objetivo de reflexionar sobre las capacidades de gestión propias y de dar respuesta a la problemática de la procrastinación en estudiantes universitarios, se propone la realización de un taller de carácter práctico en el que se trabajará teniendo en cuenta los siguientes puntos:

• Reflexión sobre el funcionamiento propio en relación a la gestión del tiempo y las razones que nos llevan a retrasar tareas académicas.
• Identificación de las dificultades que presenta cada uno/a.
• Adquirir herramientas para la optimización del tiempo.
• La procrastinación relacionada con las metas personales y a largo plazo.

¡Inscríbete!